L’électrostimulation (EMS) fonctionne en envoyant de légères impulsions électriques directement aux muscles via des électrodes placées sur la peau. Ces impulsions imitent les signaux naturels que le cerveau envoie aux muscles pour provoquer leur contraction. Lorsqu’une impulsion électrique est envoyée, elle traverse la peau et atteint les fibres musculaires, déclenchant des contractions similaires à celles générées lors d’un effort physique classique.
Cette technique permet d’activer les muscles en profondeur, même ceux qui sont difficilement sollicités par les exercices traditionnels. En fonction de l’intensité, de la durée et de la fréquence des impulsions, l’EMS peut être utilisée pour la tonification musculaire, la récupération après l’effort, ou encore la réduction de la cellulite. Elle offre un entraînement ciblé et efficace, permettant de travailler plusieurs groupes musculaires simultanément, ce qui optimise le temps des séances et intensifie les résultats.
